Уверенность в себе

В современном мире заниженная самооценка достаточно частая проблема и может серьезно подпортить жизнь. К основным «спутникам» заниженной самооценки относят боязнь быть непринятым или получить отказ, нерешительность, неуверенность в личном потенциале и собственной привлекательности, ревность, трусость, застенчивость, чрезмерную обидчивость, зависть, опасение показаться смешным. Люди с заниженной самооценкой могут так никогда и не стать победителями. Они заведомо занимают невыгодное положение в социуме.

К основным причинам возникновения заниженной самооценки относят оценку и влияние родителей в детском возрасте, принятие оценочных мнений окружающих людей как объективную реальность, придание значимости какому-нибудь делу, в котором вы одержали поражение. Самооценка, как многое другое, начинает свое формирование в раннем детстве. В данном периоде ребенок не может самостоятельно оценивать свои поступки, поэтому мнение о себе он составляет посредством внушения ближайшего окружения, в основном при помощи родительских реакций на все его действия и поступки.

Постоянная критика в адрес ребенка и чрезмерная требовательность обязательно отражается на всей дальнейшей жизни. Беспрерывная критика от значимых для детей фигур приводит к весьма низкой степени самоуважения. Детские заболевания или внешние дефекты также могут внести негативный вклад в развитие самооценки. Люди с заниженной самооценкой личности характеризуются устойчивым приданием большой значимости некоторым событиям или считают себя заведомо проигравшими в сравнении с другими. Это рушит их уверенность в себе и личном потенциале, ведет к утрате чувства личного достоинства, что, в конечном итоге, приводит к заниженной самооценке.

Часто такие люди, определяют для себя завышенные цели достижений и короткий период их осущесвленией, что их реализация является практически нереальной. После того, как они не достигают этих целей, у них значительно ухудшается самооценка. Челоек перестает верить в личный потенциал, разочаровывается в собственных силах и прекращает совершать любые попытки для воплощения в жизнь своей мечты. Если человек относится к себе с уважением и принимает свою личность, то его обязательно будут принимать и уважать окружающий социум. Измените свои взгляды на окружающий мир и социум. Избавляйтесь от постоянных удручающих мыслей о надобности повышения уровня самооценки. Такие мысли не приведут к хорошему результату. Главное правило на пути к адекватному самооцениванию – это вера в самого себя, личный потенциал и собственные силы.

Этапы достижения результатов

 

  1. Выявления проблемы и её принятие
  2. Формирование стратегии для решения проблемы
  3. Использования альтернативного взгляда на ситуацию
  4. Проработка различных вариантов развития ситуаций
  5. Реализация намеченной стратегии
  6. Получение обратной связи
  7. Корректировка намеченного пути к решению вопроса
  8. Окончательное решение проблемы
  9. Жизнь без проблем

Получить консультацию

ФОРМА ЗАЯВКИ
ОТПРАВИТЬ