Услуги индивидуального психолога

Сеанс со специалистом длится около 50 минут, большую часть времени вы рассказываете, делитесь эмоциями, ощущениями. Во время вашего монолога психотерапевт внимательно слушает, задает наводящие вопросы, дает совет, описывает свое видение со стороны ситуации. Индивидуальная консультация психолога– это полноценная и глубокая проработка существующей проблемы, фобии.

Персональный психолог анализирует поведение, уклад жизни, внутренние отношения к происходящим событиям, аккуратно корректирует модель восприятия. Помимо анализа, советов, специалист во время сеанса предлагает эксперименты, моделирует ситуации, завершающие различные этапы (невысказанные чувства, застывшие слова, непринятие своих черт, внешности). Индивидуальная помощь психолога помогает справится в настоящем с нерешенным прошлым, создать новое, как путь к лучшим изменениям в жизни.

Индивидуальный подход


Примерный план личностного сеанса

Индивидуальное консультирование психолога включает в себя следующие несколько основных моментов, помогающих вам раскрыться:

  1. Воссоздание диалога с человеком из вашего круга или незавершенного прошлого от первого лица.
  2. Психология – тонкая наука, иногда, чтобы достичь сути необходимо подключить фантазию, метафоры и аллегории для описания проблемы.
  3. Занятия с психологом наедине – это исследование психосоматических состояний. Очень часто недосказанность. Нерешительность тормозят не только личностный рост, но и нарушают функционирование систем, появляются болезни, зажимы в мышцах.
  4. Одной из модуляций при выявлении зон сознания для проработки является рисование. При этом не требуется особенных навыков, достаточно вынести на лист то, что сейчас занимает вас. Рисунок – это и есть психологический портрет вашего неосознанного.
  5. Индивидуальный психолог в Москве может поиграть с вами в игрушки, миниатюрные предметы, используя песок или чистый лист ватмана.
  6. Для некоторых людей сложно сформулировать мысли, поэтому есть альтернативные методики: гипнотического погружения или лепки из кинетического материала.

Работа психолога с отдельными людьми заключается в подборе эксперимента под конкретный запрос и ситуацию.

Какие проблемы прорабатываются на индивидуальных сеансах

Все задачи, которые ставятся перед психологом, делят на большие подгруппы.

Отношения

  • Отсутствие взаимопонимания с близкими людьми, эмоциональная холодность;
  • Проработка отношений: родитель-ребенок, подростковый возраст;
  • Отсутствие понимания четкой причины асоциального поведения ребенка;
  • Сложность адаптации в обществе, коллективе, межличностные конфликты;

Эмоции

  • Неконтролируемые страхи, панические атаки;
  • Подавление чувств, депрессивные состояния, стресс;
  • Заниженная оценка, неуверенность;
  • Одиночество, потеря ориентиров;
  • Переживание пиковых моментов.

Самореализация

  • Чувство не востребованности;
  • Самореализация в профессиональной сфере;
  • Выгорание, синдром менеджера.

Индивидуальные беседы с психологом способны выявить любую из вышеперечисленных форм изменения сознания и скорректировать поведение для целостного и позитивного восприятия мира.

Первый индивидуальный прием – что это

Консультировать индивидуально при первом посещении психотерапевт будет после того, как вы опишите свою проблему. Профессионал оценивает помимо рассказа, эмоций которыми он сопровождается; еще и визуальные особенности поведения. Часто бессознательное проявляется именно в жестах, подборе цветов одежды, внешнем виде. Индивидуальный тренинг психолога при знакомстве заключается в описании пути, по которому мы пойдем для разрешения ситуации, получение ответов на волнующие вопросы.

Индивидуальный психолог

Сколько нужно сеансов психолога

В дальнейшем определяется необходимое количество сеансов, в зависимости от сложности проблемы. Для кого-то достаточно 1-3 визитов, чтобы обрести равновесие и уверенность, кому-то не хватает и 2 месяцев. Важно соблюдать все персональные рекомендации психолога, рассказывать о достижениях, об изменениях мыслей, взаимоотношений, - это поможет правильно скорректировать модель работы и уменьшить путь к целостности сознания.

Получить консультацию

ФОРМА ЗАЯВКИ
ОТПРАВИТЬ