Что делать, чтобы забыть!?
03 марта 2019

Что делать, чтобы забыть!?

Разрыв отношений - это всегда потеря и это бывает очень больно

Переживание потери имеет свои стадии - отрицания, гнева, вины, страдания и реорганизации. Каждую из них еще предстоит пройти, а вот на сколько быстро, зависит только от Вас самих.

Для начала ответьте себе на несколько вопросов:

1.    Готов(а) ли я продолжать отношения со своим партнером, даже если он не изменится?

2.    Что хорошего дают мне  наши отношения?

3.    Что будет, если отношения закончатся?

4.    Какой будет моя жизнь и отношения, если все будет продолжаться в том же духе? Нравится ли мне получившаяся картинка?

5.    Что, на мой взгляд, мой партнер думает обо мне, хочет ли он быть со мной?

6.    Что я могу, а главное, хочу сделать для улучшения наших отношений, не требуя ничего взамен?

 

И если все предельно ясно, то начинайте действовать!Убирайте человека из жизни, словно его теперь не существует. Любой психолог скажет, что как только  произошел разрыв,  сразу  вырезайте человека из своей жизни. У вас все закончилось, примите это. Прошлой реальности нет. Ваши бывшие отношения мертвы, человек умер. Начните смотреть на это теперь так. Отпустите былое, переродитесь и начните с чистого листа. Новый мир, новые люди, новые возможности и никаких контактов с бывшими возлюбленными. Удалите переписку и перестаньте перечитывать еще по тысячу раз. Избавляйтесь от якорей, которые напоминают о бывшей пассии. Не ходите в те локации и места, где были вместе; любые забытые вещи: будь то одежда или не выкинутая раньше линза от бывшей пассии (пора выкинуть); удалить общие фото и видеозаписи на компьютере, телефоне и других носителях. Не думайте о том, он/она занят. Не интересуйтесь жизнью прошлого партнера и не впадайте в чужое восприятие. Вам должно быть все равно на то, в каких отношениях бывший партнер и с кем он сейчас. Неважно, страдает ли ваша бывшая пассия или нет. На данный момент важно только ваше самочувствие. Не висите и не залипайте на страничке в социальных сетях у бывшего человека. Вам не становится ни лучше, ни хуже при слухах или каких-то новостях о прошлом человеке.

Не вините себя в том, что вы уже никогда не будете вместе  В таких случаях фокус человека может быть занят только негативом, и это ошибка делать виновником только себя. Иначе в вас будет скапливаться негативная энергия.  Случилось то, что случилось. Не нужно себя ругать. Извлекаем новые осознания и уроки, чтобы не наступать на одни и те же грабли снова. И не впадаем в одиночество, так как мы всегда находимся в изобилии выбора. Всегда можно найти вторую половинку. Примите изменения и не сопротивляйтесь. Любой разрыв, который случается, — это время мощного роста. Не парьтесь на тему о том, как забыть человека, который нравится тебе до сих пор. Просто перестаньте винить себя и искать виноватого, не держите обиду, уберите озлобленность. Откройте себя для нового, поблагодарите его за то, что было!

В мире нет ничего постоянного, все приходит и уходит  Мы родились одни и уйдете тоже одни. Ничто не вечно, все постоянно меняется. И бесполезно сопротивляться изменениям, это законы вселенной. Не цепляйся за старые эмоции и воспоминания. Идите дальше открывая свою душу для нового человека, осознавая глубоко внутри тот факт, что ничто не длится вечно. Если вы думаете, что будете продолжать есть одно и то же мороженое нон-стоп до конца своей жизни, вы попали в ловушку своего ума. Он водит вас за нос и играет с вами. Отдавайте себе в этом отчет. Наслаждайтесь отношениями, а когда они себя исчерпывают, идите дальше.

В поисках нового партнера не сравнивайте его со старым, не ищите ему замену, ищите и создавайте новый опыт  Не пытайтесь найти такого же партнера, какой  был, не делайте сравнений, это только все портит и рушит. Делайте все ради нового интересного опыта, позвольте себе быть с более лучшим партнером, избавьтесь от старых ограничивающих убеждений. Не ищите нового партнера из-за мести или в целях вызвать ревность у старого. Не попадай в ловушку своего эго. Это грубая ошибка находить новых партнеров только с целью самоутвердиться в глазах бывших.

Что делать, чтобы забыть!?

Получить консультацию

ФОРМА ЗАЯВКИ
ОТПРАВИТЬ