Как достичь этого состояния, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворенности?

Психофизиологи утверждают, что ощущение счастья зависит от выработки гормонов. И если их баланс в организме нарушается, то возникает чувство неудовлетворенности жизнью.

К счастью можно отнести потребность в дружбе, общении и внимании к себе. Потребность в признании со стороны других людей. Потребность с радостью познавать мир, видеть его красоту и гармонию. Счастье у каждого свое, а значит, и искать его нужно, внимательно прислушиваясь к себе, к своим желаниям, потребностям и стремлениям. Счастье — не цель, а процесс, смысл которого заключается в бесконечном самопознании и максимальной реализации своего потенциала.

P.S.

— Почему здесь все счастливы, кроме меня?

— Потому что они научились во всем видеть благодать и красоту..

— А почему я не вижу эту благодать и красоту?

— Потому что нельзя увидеть снаружи то, чего не видишь внутри..    

Энтони де Мелло "Одна минута мудрости"