Тревожные расстройства, страхи, панические атаки

Тревожное расстройство – это постоянная беспричинная тревога и беспокойство, не связанная с происходящим, вызванная психоэмоциональным перенапряжением. Причина возникновения тревожного расстройства, как и других психические заболеваний, не является результатом плохого воспитания, слабой воли или дефекта характера. На развитие заболевания влияет целый ряд факторов, таких как изменения в головном мозге,  длительный стресс,  патология, наследственность или психотравмирующие события в прошлом. Все проявления болезни сопровождаются чувством тревоги и повторяющимися негативными мыслями искажающими восприятия действительности.

Фобии - это постоянный страх, несоразмерный реальной угрозе, паника при контакте с определенной ситуацией. Фобии трудно контролируются, несмотря на желание человека освободиться от страхов.

Посттравматическое стрессовое расстройство – это реакция на события прошлого, которым было очень тяжело противостоять, трагические события.

Острые стрессовые расстройства - предпосылкой для его возникновения является психотравмирующая ситуация. Человек лишается эмоциональных реакций , ощущает, что окружающая среда нереальна, как сон, воспринимает собственное тело, как нечто чужое или видит себя другим человеком.

Панические расстройства, панические атаки - происходят неожиданно и доводят до состояния ужаса. Могут длиться от нескольких минут до часа, сопровождаются одышкой, головокружением ,обмороком, учащенным сердцебиением, тремором, расстройством желудка или тошнотой, чувством онемения конечностей, прилива жара или озноба, боли или стеснения в груди, страхом смерти или потерей контроля над происходящим.

Генерализованное тревожное расстройство - в отличие от панических атак, могут быть хроническими и длиться в течение нескольких месяцев. Человек способен расслабиться, легко устает, проявляются трудности с концентрацией внимания, раздражительность, постоянный страх и трудности в принятии решений, боязнь совершить ошибку, напряженность и раздражительность. Это расстройство снижает уверенность в себе и понижает чувство собственного достоинства. Многие из таких людей зависимы от мнения других, часто чувствуют себя неполноценными, имеют глубокое убеждение, что они не в состоянии изменить все к лучшему.

Навязчивое компульсивное расстройство - важной особенностью этого заболевания являются повторяющиеся, не последовательные, не желательные и не контролируемые навязчивые мысли или идеи, которые проникают в сознание и от них трудно избавиться. Наиболее частые из них - озабоченность грязью и микробами, страх заболеть или подхватить инфекцию. Большая часть тех, кто страдает от такого расстройства подвержены еще и депрессии.

Одним из величайших достижений современной психологии является разработка новых эффективных методов избавления от тревожных расстройств. Эриксоновская терапия оказалась чрезвычайно эффективной в лечении тревожных расстройств. Тревога может принимать форму пессимистических мыслей, образов и фантазий, от которых трудно избавиться. Вместе с психологом, можно анализировать и переформулировать эти мысли, придать им более оптимистический смысл. Терапия направлена на то, что бы научить человека с тревожным расстройством позитивно мыслить, воспринимать события более реалистично, доказать несовместимость негативных мыслей с фактами.

Этапы достижения результатов

 

  1. Выявления проблемы и её принятие
  2. Формирование стратегии для решения проблемы
  3. Использования альтернативного взгляда на ситуацию
  4. Проработка различных вариантов развития ситуаций
  5. Реализация намеченной стратегии
  6. Получение обратной связи
  7. Корректировка намеченного пути к решению вопроса
  8. Окончательное решение проблемы
  9. Жизнь без проблем

Получить консультацию

ФОРМА ЗАЯВКИ
ОТПРАВИТЬ