Одиночество и возрастные кризисы

Возрастные кризисы - обычное и в тоже время непонятное состояние, о котором каждый слышал не раз и возможно проходил, самостоятельно решав все перипетии без помощи специалистов. Так, пресловутый «кризис среднего возраста» неизбежно всплывает в разговорах людей постарше, а «подростковый кризис» стал настоящей чумой современной молодежи.

Важно понимать, что психологические проблемы, связанные с определенным возрастом, вовсе не надуманы: мы все так или иначе с ними сталкиваемся. Оказавшись в ситуации жизненного кризиса, главное — помнить, что вы не первый, кто его переживает. С большинством возрастных кризисов вполне можно справиться, превратив их в продуктивный период жизни. К примеру, у состояния одиночества есть свои преимущества и недостатки. Преимущества одиночества ощущают те, кто сознательно выбирает для себя это состояние. Так же как и недостатки чувствуют на себе те, кто тяготится своим одиночеством.

Чтобы лучше разобраться в том и другом, уметь использовать себе на благо свое вынужденное или сознательное одиночество, а так же успешнее преодолевать одиночество, если вы понимаете, что хотите выбраться из этого состояния, - всему можно научиться. С помощью психолога, можно легко преодолеть эмоциональные состояния вызванные одиночеством или потерей смысла жизни. Главное правило, которому нужно следовать независимо от того, какой жизненный кризис вас застал: нельзя унывать и прятать голову в песок — нужно попытаться переработать настигшее вас состояние во что-то более позитивное.