Одиночество и возрастные кризисы

Возрастные кризисы - обычное и в тоже время непонятное состояние, о котором каждый слышал не раз и возможно проходил, самостоятельно решав все перипетии без помощи специалистов. Так, пресловутый «кризис среднего возраста» неизбежно всплывает в разговорах людей постарше, а «подростковый кризис» стал настоящей чумой современной молодежи.

Важно понимать, что психологические проблемы, связанные с определенным возрастом, вовсе не надуманы: мы все так или иначе с ними сталкиваемся. Оказавшись в ситуации жизненного кризиса, главное — помнить, что вы не первый, кто его переживает. С большинством возрастных кризисов вполне можно справиться, превратив их в продуктивный период жизни. К примеру, у состояния одиночества есть свои преимущества и недостатки. Преимущества одиночества ощущают те, кто сознательно выбирает для себя это состояние. Так же как и недостатки чувствуют на себе те, кто тяготится своим одиночеством.

Чтобы лучше разобраться в том и другом, уметь использовать себе на благо свое вынужденное или сознательное одиночество, а так же успешнее преодолевать одиночество, если вы понимаете, что хотите выбраться из этого состояния, - всему можно научиться. С помощью психолога, можно легко преодолеть эмоциональные состояния вызванные одиночеством или потерей смысла жизни. Главное правило, которому нужно следовать независимо от того, какой жизненный кризис вас застал: нельзя унывать и прятать голову в песок — нужно попытаться переработать настигшее вас состояние во что-то более позитивное.

Этапы достижения результатов

 

  1. Выявления проблемы и её принятие
  2. Формирование стратегии для решения проблемы
  3. Использования альтернативного взгляда на ситуацию
  4. Проработка различных вариантов развития ситуаций
  5. Реализация намеченной стратегии
  6. Получение обратной связи
  7. Корректировка намеченного пути к решению вопроса
  8. Окончательное решение проблемы
  9. Жизнь без проблем

Получить консультацию

ФОРМА ЗАЯВКИ
ОТПРАВИТЬ